El chocolate negro es cetogénico, dependiendo del chocolate que compre. Si echa un vistazo a la información nutricional en la parte posterior de la etiqueta del producto, puede ver cuánta azúcar contiene el producto para ver si se ajusta a su cantidad diaria de carbohidratos. Generalmente, un mayor porcentaje de cacao o cacao en el producto también indicará una menor cantidad de azúcar en el producto. Además, el chocolate negro endulzado con stevia y otras alternativas es otra buena opción para alguien con una dieta cetogénica. Ver original
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El chocolate negro puede ser adecuado para una dieta cetogénica si consumes una cantidad moderada. Dado que la dieta cetogénica implica controlar la cantidad de carbohidratos, una pequeña cantidad de chocolate negro puede ser beneficioso. Ver original
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El chocolate que se puede consumir debido a su bajo contenido en carbohidratos es el chocolate negro, más concretamente el que tiene un porcentaje superior al 70% de cacao en su composición. Esta versión aporta muchos menos azúcares, grasas y carbohidratos que otras opciones. Ver original
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