RECETA FáCIL Y SIN HORNO DE FLAN DE AVENA CON SOLO 5 INGREDIENTES: SIN AZúCAR, LECHE NI HUEVO
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Disfruta de un postre sin complicaciones con esta receta fácil y sin horno de flan de avena con solo 5 ingredientes: sin azúcar, leche ni huevo, perfecto para aquellas personas que tienen estas restricciones en sus dietas.
Revisa bien tu alacena y prepara esta delicia sin lácteos para consentir a tu familia, amigos o pareja, ¡vas a quedar bien con todos en casa y es muy económico!
Coloca la avena en un tazón y cubre con un poco de agua de dos horas hasta toda una noche para suavizarla. Pasa la avena por un colador y retira el exceso delíquido, licúa con 500 mililitros de agua a temperatura ambiente, 2 cucharadas de Stevia o el edulcorante de tu preferencia, 80 gramos de maicena o fécula de maíz. Es opcional agregar caramelo en el fondo como en las paredes del molde. Calienta una sartén y vierte la mezcla de avena; remueve hasta que tenga una textura espesa y al primer hervor agrega 2 cucharadas de esencia de vainilla, remueve y retira. Vierte la mezcla del flan rápidamente en el molde y refrigera hasta que esté firme, que puede ser de dos a tres horas. Desmolda y disfruta de este postre “saludable”. ![]()
Receta fácil y sin horno de flan de avena con solo tres ingredientes: sin azúcar, leche ni huevo / Foto de Matheus Ferrero en Unsplash En Directo al Paladar México también puedes leer | Cómo hacer flan muy cremoso sin huevo ni horno, el secreto está en un ingrediente que tienes en la alacena
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La noticia Receta fácil y sin horno de flan de avena con solo 5 ingredientes: sin azúcar, leche ni huevo fue publicada originalmente en Directo al Paladar México por Ayko Pruneda .
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